Tone Up

Prevede una serie di esercizi finalizzati alla tonificazione del corpo, bruciando calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica. L’uso di strumenti come elastici, step, palloni e piccoli carichi, potenzia l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone struttura, elasticità e capacità motoria.   Gli esercizi comprendono una serie di semplici […]

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