I BENEFICI DELLO SPORT

I BENEFICI DELLO SPORT
I BENEFICI DELLO SPORT

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Praticare Sport ti permette di vivere meglio la vita di tutti i giorni.

Se hai tra i 30 e i 50 anni, praticare regolarmente sport ti aiuta a mantenere alto il livello immunitario del tuo corpo, con un conseguente aumento di forza e di resistenza alle malattie comuni, come l’influenza e i malesseri stagionali.

Ma il punto più importante è questo: fare sport combatte l’obesità, soprattutto dopo i 35 anni. L’attività fisica aiuta inoltre a bruciare calorie e a combattere il sovrappeso, obiettivi che la sola dieta ti permette di raggiungere solo con grandi sacrifici e in tempi piuttosto lunghi.

Anche fare sport per puro divertimento ti porterà gli stessi risultati.

Provare per credere!

 

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