Prevede una serie di esercizi finalizzati alla tonificazione del corpo, bruciando calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica.
L’uso di strumenti come elastici, step, palloni e piccoli carichi, potenzia l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone struttura, elasticità e capacità motoria.
Gli esercizi comprendono una serie di semplici movimenti a terra o in posizione eretta, che permettono di fare lavorare in modo efficace glutei, fianchi e addome. L’utilizzo di attrezzi con la combinazione di movimenti precisi e mirati, oltre a contribuire al miglioramento dell’aspetto estetico complessivo del corpo, consentono di scaricare ansia e stress senza avvertire eccessivo sforzo.
Il Tone Up è un sistema di allenamento completo che permette di tonificare la muscolatura in modo armonico, di potenziare la circolazione e di sviluppare una maggiore coordinazione motoria e una corretta postura.
