E’ una lezione di fitness musicale di gruppo, che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica con i movimenti tipici dell’aerobica.
Ha come obiettivo principale il consumo calorico grazie, alla sua intensità variabile, andando a creare un sistema di fitness dinamico all’insegna del divertimento. Le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante, in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico.
